Как проходит первая консультация у психоаналитика

Большинство людей перед первой встречей с психотерапевтом испытывают волнение или даже тревогу. Это вполне понятные состояния, которые в первую очередь связаны с отсутствием представления о том, как проходит первая консультация, какова роль терапевта и клиента.

Обычно у клиента перед первой встречей может возникнуть масса вопросов и опасений. Как построить свой рассказ? На чем сосредоточить внимание? С чего начать? Нужно ли как-то готовиться к встрече с психотерапевтом? Что если терапевт будет молчать, как показывают в фильмах? Что он или она подумает обо мне? А вдруг мне скажут, что я «псих»?


Попробуем разобраться, чего ожидать от первой консультации, как она проходит, что делает на ней терапевт, а что делает клиент.

Первая консультация как и последующие, длится 50 минут. Вы в свободной форме будете рассказывать о своей проблемной ситуации. По ходу вашего рассказа у терапевта могут возникать уточняющие, проясняющие вопросы, и если это будет уместно, он вас может останавливать, чтобы их задать. Его задача состоит в том, чтобы сориентироваться в вашей жизненной ситуации, оценить ваше эмоциональное состояние. Понять, находится ли в пределах его компетенции та проблема, с которой вы обратились.

В некоторых случаях клиенты могут удивляться и недоумевать (хотя редко озвучивают эти мысли) по поводу того, что терапевт задает вопросы, которые напрямую не связаны с заявляемой проблемой («Кто ваши родители?» «Какое у вас образование?» «Есть ли у вас братья или сестры?» и т.д.). Дело в том, что мы не можем рассматривать проблему, с которой приходит клиент отдельно от его личности, истории, семейных особенностей. Для глубокого понимания и последующей эффективной работы необходимо целостное представление о человеке.

Поскольку клиент приходит с конкретными проблемами, трудностями, симптомами, он, как правило, хочет, чтобы ему помогли как можно быстрее. Но нужно быть реалистами и понимать, что у психотерапевта нет волшебной таблетки, и он не обладает сверхспособностями, чтобы мгновенно избавить вас от тех проблем, которые часто копятся годами. В самом начале, пока у психотерапевта недостаточно информации о вас и вашей проблеме он сильно ограничен в своих возможностях.

Однако вы можете быть уверены в том, что получите поддержку. К вашей личности и проблемам отнесутся уважительно и серьезно. А информация, которую вы предоставляете, останется только между вами и терапевтом. Психотерапевт не будет ставить вам диагнозов, осуждать и критиковать, давать советы. Он будет слушать и помогать в понимании переживаний и поступков, в осмыслении причин существующих затруднений. Сопереживая вам, он при этом будет оставаться объективным.

На первой консультации, если решение о начале психотерапии принято, обсуждаются организационные моменты, которые должны устраивать обе стороны. Это вопросы оплаты (стоимость, порядок расчетов), частота сессий в неделю. На вопрос о длительности терапии ответить в самом начале практически невозможно, потому что это зависит от многих факторов, которые терапевту еще не известны: от глубины проблемы, от поставленной задачи, степени и быстроты вашего осознания.