Психоаналитик Марина Боронникова

Мифы о психоанализе

Существует немало расхожих мнений о психоанализе, которые частично или полностью ошибочны. Мы смотрим художественные фильмы, где, как правило, карикатурно представлен образ аналитика, телепередачи, где часто дают комментарии «якобы» психоаналитики, слышим анекдоты и шутки о них. Все это создает в массовом сознании искаженный образ аналитика и терапии в целом. Очень часто именно это мешают обратиться к психоаналитику или психоаналитическому психотерапевту, вполне возможно, лишая человека той пользы, которую ему могла бы принести терапия.
Психоанализ сосредоточен исключительно на прошлом
Психоаналитик действительно обращается к раннему опыту пациента, событиям детства, но только в связи с той информацией, которую рассказывает пациент. Это обращение к прошлому не является искусственным, а связано с текущими проблемами пациента. Кроме того, для психоанализа очень важно то, что происходит в терапии здесь и сейчас.

Психоанализ - это очень долго
Существует такая модификация психоанализа как психоаналитическая психотерапия. Это помощь в разрешении конкретной проблемы, внутренних конфликтов, в изменении личностных особенностей или поведения. Психоаналитическая психотерапия может быть краткосрочной, если она направлена на разрешение какой-то конкретной проблемы (примерно 10-20 сессий).
Психоанализ устарел
Обычно такое мнение высказывают люди, имеющие поверхностное представление о психоанализе. Психоанализ не является неким «застывшим» знанием о психике человека, преподнесенным нам Зигмундом Фрейдом. Со времен Фрейда техника психоанализа изменилась не очень сильно, но его теоретическая база непрерывно расширялась. Увеличился и спектр тех нарушений, при которых мог помочь психоанализ и психоаналитическая психотерапия (например, есть позитивный опыт даже в области лечения психозов в сочетании с медикаментозным лечением). Появлялись новые теоретические модели развития (например, теория объектных отношений). Многие аналитики проводили клинические эксперименты по наблюдению за развитием детей. Это обогатило не только психоанализ, но и другие направления психотерапии и области психологии. На сегодняшний день в психоанализе существуют разные школы и направления.
Психоанализ все сводит к сексу
Психоанализ признает важную роль сексуальности в жизни человека, но в центре внимания в терапии зачастую оказываются не влечения, а психологические защиты, отношения, проблемы самооценки.
Психоаналитик все время молчит.
Как же он мне при этом может помочь?
Психоаналитик действительно не говорит на сессии много. Аналитик не говорит просто для того, чтобы поддержать разговор. Он говорит там, где нужно что-то показать пациенту, чего он не замечает, поддержать, направить. Пациент имеет «пространство» для того чтобы не только говорить, но и думать, рассуждать.
Психоанализ - это дорого
Сложилось мнение, что психоанализ может себе позволить только весьма состоятельный человек. Конечно, психотерапию нельзя назвать дешевым мероприятием, но недоступность психоанализа все же сильно преувеличена. Психоаналитическая психотерапия предполагает 1-2 сессии в неделю (при этом она может быть краткосрочной), что в отличие от психоанализа, проводимого не менее 4 раз в неделю, значительно дешевле. Кроме того, вложения в терапию улучшают взаимоотношения с другими людьми. Многие пациенты становятся более успешными в профессиональной деятельности. Решение внутренних конфликтов помогает стать свободнее и получать больше удовольствия от жизни, быть менее зависимыми от обстоятельств или от навязываемых обществом стереотипов. Опыт разрешения сложных психологических проблем позволяет лучше и быстрее находить выход из возникающих в жизни сложных ситуаций.
Психоанализ необходим только не здоровым людям
На самом деле психоанализ может быть полезен людям, которые не имеют каких-либо симптомов и расстройств. Глубокое познание себя, которое дает психоанализ, понимание своих слабых и сильных сторон, помогает людям получать большее удовлетворение от жизни, от взаимоотношений с близкими людьми, быть более успешным в профессиональной и материальной сфере.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website