Психоаналитический психотерапевт —
кто это?

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, не всегда удается разрешить самостоятельно. На наше поведение, чувства и мысли оказывают влияние процессы, протекающие на бессознательном уровне. Именно поэтому зачастую наши волевые и интеллектуальные попытки найти выход из сложившейся ситуации оказываются безуспешными.

Психоанализ и психоаналитическая психотерапия позволяют обнаружить и сделать доступными для осознания бессознательные аспекты нашей психики. Именно осознание помогает нам избавиться от многих симптомов. Например, повторяющихся неудач в работе, личной жизни, изменить свои установки и поведение, преодолеть тревоги и страх, справится с депрессией.

Ни один человек не знает что для вас, лучше, а что хуже, чем вы сами. Однако это не значит, что он только слушатель и наблюдатель. Роль аналитика заключается в том, чтобы помочь вам в понимании переживаний и поступков. Находить связи между ними и волнующими вас проблемами, помогая найти путь к их разрешению.

Психоаналитик не похож на обычного собеседника, который на любую вашу реплику будет реагировать ответным словом. У него нет цели поддержать разговор любой ценой. Он не так много говорит, чтобы дать вам возможность высказаться. Это необходимо для того, чтобы вы внесли в терапию важную информацию, которая постепенно начнет связываться в вашей голове через возникающие ассоциации и размышления.

Аналитик говорит тогда, когда это имеет терапевтический смысл. Например, когда нужно показать вам какие-то закономерности в поведении или мышлении. Связать происходившее с вами с актуальными проблемами. Когда аналитик видит, что вы затронули важную тему, но вдруг отклонились от нее. И, конечно же, когда вам нужна его поддержка.

Аналитик не предоставляет информации о себе, кроме профессиональных аспектов. Это не обусловлено его скрытностью или какими-то другими качествами. Аналитик должен представлять собой «чистый лист», что позволяет проявиться важному для терапии явлению «переноса». Его суть заключается в перенесении на аналитика чувств, которые вы испытываете или испытывали к значимым людям в своей жизни. А это важнейший источник для понимания причин ваших затруднений.

В психоаналитической психотерапии пациент и терапевт во время сессии сидят друг напротив друга «лицом к лицу». Важным моментом является наличие зрительного контакта. В психоанализе пациент лежит на кушетке во время сессии и зрительный контакт отсутствует.

Частота необходимых сессий для психоанализа составляет не менее 4 раз в неделю. Для психоаналитической психотерапии обычно это 2 сессии в неделю, а в исключительных случаях - одна.

Психоанализ в большей степени решает задачи исследования психики человека, а в психоаналитической психотерапии акцент ставится на разрешении конкретных проблем человека.