Мифы о психоанализе

Существует немало расхожих мнений о психоанализе, которые частично или полностью ошибочны. Мы смотрим художественные фильмы, где, как правило, карикатурно представлен образ аналитика, телепередачи, где часто дают комментарии «якобы» психоаналитики, слышим анекдоты и шутки о них. Все это создает в массовом сознании искаженный образ аналитика и терапии в целом. Очень часто именно это мешают обратиться к психоаналитику или психоаналитическому психотерапевту, вполне возможно, лишая человека той пользы, которую ему могла бы принести терапия.

Психоаналитик действительно обращается к раннему опыту пациента, событиям детства, но только в связи с той информацией, которую рассказывает пациент. Это обращение к прошлому не является искусственным, а связано с текущими проблемами пациента. Кроме того, для психоанализа очень важно то, что происходит в терапии здесь и сейчас.

Существует такая модификация психоанализа как психоаналитическая психотерапия. Это помощь в разрешении конкретной проблемы, внутренних конфликтов, в изменении личностных особенностей или поведения. Психоаналитическая психотерапия может быть краткосрочной, если она направлена на разрешение какой-то конкретной проблемы (примерно 10-20 сессий).

Обычно такое мнение высказывают люди, имеющие поверхностное представление о психоанализе. Психоанализ не является неким «застывшим» знанием о психике человека, преподнесенным нам Зигмундом Фрейдом. Со времен Фрейда техника психоанализа изменилась не очень сильно, но его теоретическая база непрерывно расширялась. Увеличился и спектр тех нарушений, при которых мог помочь психоанализ и психоаналитическая психотерапия (например, есть позитивный опыт даже в области лечения психозов в сочетании с медикаментозным лечением). Появлялись новые теоретические модели развития (например, теория объектных отношений). Многие аналитики проводили клинические эксперименты по наблюдению за развитием детей. Это обогатило не только психоанализ, но и другие направления психотерапии и области психологии. На сегодняшний день в психоанализе существуют разные школы и направления.

Психоанализ признает важную роль сексуальности в жизни человека, но в центре внимания в терапии зачастую оказываются не влечения, а психологические защиты, отношения, проблемы самооценки.

Психоаналитик действительно не говорит на сессии много. Аналитик не говорит просто для того, чтобы поддержать разговор. Он говорит там, где нужно что-то показать пациенту, чего он не замечает, поддержать, направить. Пациент имеет «пространство» для того чтобы не только говорить, но и думать, рассуждать.

Сложилось мнение, что психоанализ может себе позволить только весьма состоятельный человек. Конечно, психотерапию нельзя назвать дешевым мероприятием, но недоступность психоанализа все же сильно преувеличена. Психоаналитическая психотерапия предполагает 1-2 сессии в неделю (при этом она может быть краткосрочной), что в отличие от психоанализа, проводимого не менее 4 раз в неделю, значительно дешевле. Кроме того, вложения в терапию улучшают взаимоотношения с другими людьми. Многие пациенты становятся более успешными в профессиональной деятельности. Решение внутренних конфликтов помогает стать свободнее и получать больше удовольствия от жизни, быть менее зависимыми от обстоятельств или от навязываемых обществом стереотипов. Опыт разрешения сложных психологических проблем позволяет лучше и быстрее находить выход из возникающих в жизни сложных ситуаций.

На самом деле психоанализ может быть полезен людям, которые не имеют каких-либо симптомов и расстройств. Глубокое познание себя, которое дает психоанализ, понимание своих слабых и сильных сторон, помогает людям получать большее удовлетворение от жизни, от взаимоотношений с близкими людьми, быть более успешным в профессиональной и материальной сфере.